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Castelló de la Plana/Castellón de la Plana (Castellón) España
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5 pasos para reducir el estrés laboral
Todo el mundo en algún momento de su vida laboral ha sentido estrés en su puesto de trabajo.
Según la Asociación Americana de Psicología, las fuentes más usuales de estrés laboral son: · Bajos sueldos · Puestos de trabajo que no implican un...
El enemigo invisible
Uno de los mayores antecedentes del fenómeno conocido como “mobbing” vino de la mano de un prestigioso psicólogo alemán, quien acuñó el término en el...
¿Estás dispuesto a luchar por tus trabajadores?
La mayor parte de nuestros días nos toca madrugar para ir al trabajo, es ahí cuando comenzamos a ser presa de sentimientos como la pereza o el...
5 ejercicios para estimular tu Inteligencia emocional
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Nunca habíamos tenido tantas posibilidades de conectar con nuestro entorno y con los demás como tenemos en la actualidad
¿Si pudieras llenarte de fuerza, bajar tu estrés y mejorar el autocontrol en sólo unos minutos, estarías dispuesto a hacerlo? Tomarte un pequeño...
¿Es tu foto de perfil la mejor que puedes tener?
¿Estás seguro que tu foto de perfil en Facebook es la mejor que puedes tener? ¿Y en LinkedIn?
Un estudio de la revista Cognitive Research: Principles and Implications indica que si queremos encontrar nuestra foto de perfil más adecuada debemos...
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Tu boca roja en la mía, la copa que gira en mi mano, y mientras el vino caía supe que de algún lejano rincón de otra galaxia, el amor que me darías,...
Píldoras de felicidad. Autoadministrables
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¿De qué depende mi felicidad? Cuando le pregunto a mis allegados sobre qué más valoran en la vida una respuesta aparece de forma recurrente: la...
Los tiempos cambian y con ello todo lo relacionado con el mundo laboral, vivimos en una sociedad tremendamente competiti
¿Sufres Burnout o eres un empleado engage? Quizás haya llegado el momento de hacernos una pregunta, ¿qué recibimos a cambio del aumento en...
8 pautas para hablar en público
Subes al escenario, observas la sala repleta de personas con decenas de miradas que se clavan en ti, aparecen los nervio
esde muy pequeños, en la escuela nos enseñan a sentarnos correctamente, a respetar a nuestros compañeros, a no hablar mientras el profesor explica,...
6 consejos para evitar el Síndrome postvacacional
¿Qué es el conocido síndrome postvacacional? ¿Cómo hacer que la vuelta al trabajo sea lo menos traumática posible?
Presta atención a los siguientes consejos y encara con energía renovada el 2018. El llamado síndrome postvacacional, también conocido como estrés o...
Cada vez es más frecuente escuchar el término tecnoestrés. Un concepto directamente relacionado con los efectos negativo
Los estudios recientes que han indagado acerca de esta nueva “patología” lo definen como “un daño psicológico y social negativo, que está relacionado...
5 pasos para aplicar Coaching emocional
Cada vez es más frecuente escuchar el término tecnoestrés. Un concepto directamente relacionado con los efectos negativo
(Alicia) — ¿Podrías decirme, por favor, qué camino debo seguir para salir de aquí? (Gato) — Eso depende en gran parte del...
El enfado es una emoción básica que nos permite defendernos en situaciones de amenaza. Puede aparecer tanto por hechos internos como externos. Un niño, por ejemplo, puede enfadarse porque siente que sus notas no son buenas (interno), o bien porque su hermano lo ha empujado (externo)...
5 ejercicios para estimular tu Inteligencia emocional
¡Maneja las riendas de tu vida!
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¿Eres capaz de desconectar cuando sales del trabajo?
Por todos es sabido que el trabajo es de vital importancia para la vida. No sólo para ganarnos la vida y poder permitirnos hacer realidad aquellos deseos que más anhelamos, sino para desarrollarnos como personas, adquiriendo reconocimientos y experiencias vitales. No obstante, ¿Cuál es...
¿Te sientes “quemado” en tu trabajo?
Aunque desempeños el trabajo de nuestros sueños, en algunas ocasiones las cosas pueden comenzar a torcerse y podemos lle
En el año 1974, el psicólogo Herbert Freudenberger comenzó a profundizar en el concepto ‘quemado’ y determinó que los grandes logros siempre están...
¿Cómo puede un grupo de profesionales aprender a funcionar y llegar al máximo rendimiento conjuntamente en un lapso de t
¿Cómo se pueden reducir las demandas al mismo tiempo que se van reduciendo los recursos que disponen las personas para enfrentarlas y equilibrar la...
¿Por qué es importante el bienestar laboral?
Nuestra sociedad ha evolucionado hacia un ciclo de vida marcado por tres etapas muy diferenciadas: aprendizaje, trabajo
Dedicamos una gran parte de nuestro tiempo a la parte profesional y, evidentemente, la forma en que nos relacionamos en este entorno nos influye....
Aprende a gestionar tu estrés
Jornadas interminables en casa o en el coworking diseñando tu modelo de negocio, compaginando tu actividad como emprendedor con formaciones o empleos...
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