Protección solar

La exposición al sol es vital para la salud y el bienestar general. Tomar esos rayos puede evitar la depresión, fortalecer los huesos e incluso ayudar a regular la presión arterial.

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La buena noticia es que, sea cual sea la estación del año o el tiempo que haga, los rayos ultravioleta que proporcionan vitamina D son abundantes.

Sin embargo, una exposición excesiva al sol puede aumentar el riesgo de cáncer de piel y provocar un envejecimiento prematuro de la misma. La mala noticia es que, sea cual sea la estación del año o el tiempo que haga, los dañinos rayos ultravioleta son abundantes.

Pero, ¿es realmente necesario usar protección solar en los días nublados o fríos? Se lo preguntamos a la dermatóloga Katie Manno, del Skin Cancer and Dermatology Institute de Reno, NV.

Esto es lo que dijo: "Hay que usar protector solar todos los días porque, cuando se está al aire libre, se está constantemente expuesto a la radiación UV. La radiación UV penetra incluso a través de las nubes, así que sí, deberías ponerte la crema incluso en los días nublados".

En resumen: sí, debes ponerte crema solar todos los días. Si no lo haces, dice Manno, "vas a acumular daños en la piel, lo que puede llevar a desarrollar lesiones cutáneas cancerosas más adelante".

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